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セミナーのご案内

第8回 健康セミナー

手軽なセルフマッサージで関節痛や肩こりを解消しましょう!

関節痛や肩こりのお悩みはありませんか?
ストレッチやセルフマッサージを日常生活に取り入れて、関節痛や肩こりを解消し、怪我のにしくい丈夫な身体をつくり、身体も心もリフレッシュしましょう!

当日は実際に身体を動かしますので、動きやすい服装で飲み物を持ってお越し下さい。

日程
開催日時 平成23年11月4日(金) 午後2時00分~3時30分
講師 kenkou11_01.jpg北見 裕史(きたみ ひろし) 先生

筑波大学大学院修士課程コーチ学専攻修了
自転車競技(スプリント)25年
スポーツクラブでのトレーニング指導歴10年
クリニックでのトレーニング指導歴3年
パーソナルトレーニング指導歴8年
自転車競技指導15年
場所 杉並区立産業商工会館 1階展示室
住所:杉並区阿佐谷南3-2-19 / 電話:03-3393-1501
定員 50名
※定員になり次第、締め切ります。
参加費 無料
後援 杉並区
申込先 公益社団法人杉並青色申告会
※お電話、FAXまたは下記フォームよりお申込下さい。
TEL:03-3393-2831
FAX:03-3393-2864

※この事業は杉並区の長寿応援ポイント事業の「いきがい活動」に該当します。

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