「やよいの青色申告」旧製品をご利用の皆様へ

セミナーのご案内

肩こり予防解消セミナー

さぁ、自分の体を知って体を動かそう!!

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最近、運動不足ではありませんか?
最近、肩や首の辺りに痛みや凝りを感じませんか?

  1. 体の柔軟性のチェック
  2. 血液の循環を良くする歩き方 
  3. 肩周りのストレッチ・セルフマッサージ
持ち物

飲み物、タオル
※当日は動きやすい服装でお越しください。

講師

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北見 裕史 氏

略歴

筑波大学大学院修士課程コーチ学専攻修了
自転車競技(スプリント)25年
スポーツクラブのトレーニング指導歴10年
クリニックでのトレーニング指導歴3年
パーソナルトレーニング指導歴8年
自転車競技指導15年

日程
日時 平成24年11月30日(金) 2時~3時30分
会場 杉並区産業商会館 地下1階 第1,2集会室
杉並区阿佐谷南3-2-19
定員 50名
参加費 会員:無料 会員以外:500円
主催 公益社団法人 杉並青色申告会
後援 杉並区
お申し込み お電話、FAXまたは下記フォームよりお申込下さい
TEL: 03-3393-2831
FAX: 03-3393-2864
※FAXまたはメールでお申込の場合、すでに定員に達している際には電話でご連絡いたします。
締切 平成24年10月19日(金)

※この事業は杉並区の長寿応援ポイント事業の「いきがい活動」に該当します。

こちらのセミナーは終了しました。

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