セミナー
第8回 健康セミナー
手軽なセルフマッサージで関節痛や肩こりを解消しましょう！
関節痛や肩こりのお悩みはありませんか？
ストレッチやセルフマッサージを日常生活に取り入れて、関節痛や肩こりを解消し、怪我のにしくい丈夫な身体をつくり、身体も心もリフレッシュしましょう！
当日は実際に身体を動かしますので、動きやすい服装で飲み物を持ってお越し下さい。
日程
| 開催日時 | 平成23年11月4日（金） 午後2時00分～3時30分 |
|---|---|
| 講師 |
 北見 裕史（きたみ ひろし） 先生
筑波大学大学院修士課程コーチ学専攻修了 |
| 場所 |
杉並区立産業商工会館 1階展示室 住所：杉並区阿佐谷南3-2-19 / 電話：03-3393-1501 |
| 定員 |
50名 ※定員になり次第、締め切ります。 |
| 参加費 | 無料 |
| 後援 | 杉並区 |
| 申込先 |
公益社団法人杉並青色申告会 ※お電話、ＦＡＸまたは下記フォームよりお申込下さい。 TEL：03-3393-2831 FAX：03-3393-2864 |
※この事業は杉並区の長寿応援ポイント事業の「いきがい活動」に該当します。
